Breakfast Nicecream Bowl

2012-01-14 19.16.26

Zutaten:

  • 2 gefrorene Bananen
  • eine handvoll gefrorene Himbeeren
  • 1 Dattel
  • 80 g Haferflocken
  • etwas Hafermilch
  • 1/2 Apfel
  • Zimt, Chiasamen, Gojibeeren

2012-01-14 19.15.19

Zubereitung:

-die Bananen mit den Himbeeren und der Dattel mit einem Schuss Hafermilch in einem Mixer zu einer Nicecream pürieren

-in der Zwischenzeit die Haferflocken mit der Hafermilch (ca 1/2 Tasse) in einem Topf mit den halbem Apfel und etwas Zimt erhitzen, bis eine klebrige Masse entsteht

-in einer Schüssel nebeneinander anrichten und mit Chiasamen und Gojibeeren garnieren

2012-01-14 19.14.11

Guten Appetit!

Deine Teresa


Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s